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三毛犬ジョニーへの伝言

旧「自堕落な蟻」 ブログ名変えました。ジョニーは昔飼っていた可愛いビーグルの名前です。

2008年11月 の記事一覧

不眠不眠不眠♪

何故眠れないのかな。
子どもや夫が全員寝付いてから、洗い物や明日の支度をして、やっとお布団に入るのが12時過ぎ。
それでもすぐに眠れるのなら6時間は眠れるのだけど、この時間帯が一番目が冴える
こっそりネットやDVDを観たりして(これがいかんのだな)、やっと眠くなるのが2時過ぎ。
朝6時には起きなくてはいけないので、結局ここ2週間ほど睡眠時間4時間という状態が続いてる。。

適度な睡眠時間は、その人その人でまちまちらしい。
ナポレオンのように4時間でも大丈夫な人もいれば、8時間寝ても足りない人もいるらしい。

これで日中元気でいられるのなら問題ないのだけれど、私の場合夕方から夜にかけてものすごく辛くなる。。

元気にならないと。夜中につまらないことをくよくよと考える癖を治さないと。

「普通のお母さん」になるって、結構難しい。。
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